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最新美食资讯列表
  • 吃小龙虾会胖吗?真相在这里!

    天气逐渐炎热,越来越多的人喜欢在晚上叫上三五好友撸串和扒小龙虾。很多人爱吃小龙虾,不仅是其美味俘获了人的胃,还因为其热量不高,不会让人长胖。但事实并非如此。麻辣小龙虾是***的烹饪方法…[详细]

    2018/6/17 19:46:48

  • 怎么吃粽子不发胖?习俗暗藏养生精髓

    编者按:端午节是中国的传统佳节,在这几天,人们会在门口挂上菖蒲、蒿草、艾叶驱邪,喝雄黄酒、五加酒,吃粽子,挂香囊。粽子怎么吃最健康?这些古老习俗蕴含着哪些养生奥秘?我们为您揭开谜底…[详细]

    2018/6/15 10:06:05

  • 5杯自制小药茶,专治夏天各种不舒服

    编者按:生活当中,我们难免会碰到各种琐碎小难题。掌握一些健康生活的小窍门,也许就可以让生活难题迎刃而解。人民健康网《健康生活小窍门》专栏,为您出谋划策,用“小心机”化解“真危机”。…[详细]

    2018/6/14 9:17:38

  • 7种食材堪称夏季“良药”

    编者按:生活当中,我们难免会碰到各种琐碎小难题。掌握一些健康生活的小窍门,也许就可以让生活难题迎刃而解。人民健康网《健康生活小窍门》专栏,为您出谋划策,用“小心机”化解“真危机”。…[详细]

    2018/6/11 9:25:30

  • 瘦肉蔬菜加米饭,最管饱

    英国利兹大学心理学院的一项新研究发现,食用蔬菜、瘦肉和米饭等低能量密度食物最容易产生饱腹感,每天这样吃,平均摄入的热量比试图限制热量的人还少了约1000千卡。在为期4天的试验期内,96名平…[详细]

    2018/6/6 8:44:22

  • 7种食材堪称夏季“良药”,家家都用得上

    夏季具有“暑”、“湿”的气候特点,由于天气炎热,人们出汗多、消耗大,常会出现睡眠欠佳,倦怠乏力等不适,出现这些症状时,除了去医院诊治,也可借助日常饮食来调节。《生命时报》采访权威专…[详细]

    2018/6/5 8:47:58

  • 桃养人杏伤人?六月上市的水果这样吃

    桃养人杏伤人?六月各种水果陆续上市,想大快朵颐,看看营养专家怎么说。桃养人——吃多了易上火北京中医药大学东方医院消化内科副主任医师胡立明解释,之所以说桃养人,是因为桃性温,与杏和李子…[详细]

    2018/6/2 14:11:37

  • 夏秋食菌须谨慎 这种蘑菇不能吃

    给您提个醒每年5月至9月,湿热天气增多,野生蘑菇也进入了生长的旺季。最近媒体报道,伊朗西部山区超过800人因食用野生毒蘑菇中毒,至少11人死亡,超过200人入院治疗。本报记者就此事采访了相关…[详细]

    2018/5/31 8:43:29

  • 高考季来临!备考期饮食清淡少吃甜

    眼看高考和中考的日子又到了,越来越多的人开始关心备考期应该吃些什么。其实,除了这些大考,每学期末的考试,各种执照、证书的考试,也都面临类似问题:压力大费脑子时,吃什么才好?老话说,…[详细]

    2018/5/30 9:18:20

  • 营养专家教你做一锅营养又美味的炒饭

    编者的话:粒粒分明、色泽油润、香气扑鼻……炒饭很受大众追捧,不同地方特色明显。然而,从营养角度来说,大家对炒饭褒贬不一。本期,《生命时报》特邀中国农业大学食品科学与营养工程学院副教…[详细]

    2018/5/29 8:55:25

  • 别不在乎!常吃这五类食物催人老

    吃得好不好,不仅关乎营养,还会影响衰老速度。美国《读者文摘》近期梳理了5类可能催人老的食物。烘焙食品。烘焙食品包装上往往写着含有氢化植物油,而植物油在氢化过程中会产生反式脂肪酸。大量…[详细]

    2018/5/29 8:51:57

  • 减肥高峰季!四种错误减肥方法减出病

    “减肥没那么容易,每块肉都有它的脾气。”这是很多正在减肥者的真心话,减肥确实不易,错误的方法更是影响健康,不如去这些门诊做个咨询,让你减肥效率又健康。减肥减出了脂肪肝减肥者可能发生…[详细]

    2018/5/27 8:40:46

  • 老掉发,补三种营养

    掉头发已成为很多人的心头病,如何改善?从饮食上说,要注意补充3种营养:1.优质蛋白质,因为合成头发需要氨基酸,鸡蛋、牛肉、鸡肉、奶制品、豆类及其制品富含优质蛋白质;2.B族维生素,参与蛋…[详细]

    2018/5/25 8:45:36

  • 初夏养生吃"三鲜""四果" 别做六件伤身事

    编者按:长命百岁,是对老人的一种美好祝愿。那么,如何养生?如何预防身体疾病?如何保持健康的体魄?成为我们最关注的话题。人民健康网推出《金台养生园》栏目,为您盘点最养生的生活方式,带…[详细]

    2018/5/22 8:34:33

  • 要当心 这9种食物千万别放进微波炉加热

    大部分的蔬菜尤其是绿叶菜如果用微波炉加热,都有可能存在营养素流失过多的问题,因为蔬菜中维生素C等营养素对光热较为敏感。而肉类、蛋类、主食类用微波加热,营养损失较小。1.芦笋新鲜芦笋富含…[详细]

    2018/5/20 11:51:59

  • 吃一顿“麻小”的热量,要跑半马才能消耗掉

    最近开始霸屏朋友圈的“网红”美食,当属麻辣小龙虾,这个美食圈的“人气王”居然是减肥大敌。浙江大学医学院附属第一医院营养科主管营养师赵卫玉说,一顿麻辣小龙虾2斤的热量,超过了一个人一天…[详细]

    2018/5/20 11:45:33

  • 研究显示:吃烤肉对心脏不好

    近日,哈佛大学的一项研究显示,吃烤肉有升高血压的风险,可能对心脏不利。烧烤是广受欢迎的美食,但这类食物不太适合心脏病人。烧烤不光破坏肉质的营养素,还会产生致癌物质,加重心脏病,危害…[详细]

    2018/5/16 8:58:56

  • 服汤药时不宜吃海带

    海带是一种生长在海水中的藻类植物,因其在海水中柔韧似带而得名。海带作为一种营养丰富、口感较好的食材,一年四季都会出现在人们的餐桌上,如海带炖排骨、海带烧肉、凉拌海带丝、海带汤等。海…[详细]

    2018/5/16 8:56:52

  • 莴笋、竹笋、芦笋!常吃三笋能护肝

    莴笋、竹笋、芦笋,除了名字里都带有“笋”字,它们在食疗方面还有一个共同的功效——护肝。莴笋。莴笋含丰富的维生素、钙、磷、铁、钾、镁、膳食纤维等成分。它味道清新,略带苦味,能刺激消化…[详细]

    2018/5/15 8:49:15

  • 立夏后饮食记住“三增三减”

    编者按:随着人民生活水平的提高,对吃的要求也由最初的“吃饱”演变为“吃好”,面对琳琅满目的食品,怎么吃才能在满足味蕾的情况下,又能吃出健康呢?人民健康网为“吃货们”量身定制了一档《…[详细]

    2018/5/15 8:43:55

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